为缓解一线医护人员心理压力，营造身心健康、积极向上的工作生活环境，近日，庐江县中医院组织开展了2次团体心理辅导活动，旨在帮助广大职工释放压力，促进心理健康与个人成长。此次活动吸引了来自不同科室的20余名护理人员参加。

01.关爱自我之OH卡体验

OH卡片是一种自由联想及潜意识投射的系统，每个人抽取OH卡牌进行自我介绍和故事接龙，在描述卡牌的同时发现自己内心深处的情绪，建立情绪发泄的出口，找到情绪的真正源头。

OH团辅活动为大家带来4个“一”的收获:觉察一个需求，认识自己，了解自己；学会一个角度，通过别人的眼睛看自己；了解一个工具，心里OH卡牌；形成一个态度,  真诚说、客观听。

02.遇见自我之曼陀罗绘画之旅

在舒缓悠扬的音乐中，大家闭上眼睛，调整呼吸，置身于内心世界，跟随着引导梳理近期的问题与烦恼。参与者们沉浸在自我探索的旅程中，通过曼陀罗绘画的形式将内心的想法与感受倾注于画纸之上。

绘画完成后，大家分享了自己的作品与感受，彼此传递鼓励，感受着轻松与释然。活动现场洋溢着温馨与和谐的气氛。

此次活动，在游戏中拉近了彼此的距离，感受到了互帮互助的力量，对护理人员调节自身情绪、树立职业幸福感起到了促进作用，同时，激励大家以阳光的心态和饱满的热情投入到工作中。