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秋冬进补好时机,膏方养生正当时!

发布时间:2023-10-30 10:30:23 阅读次数:

2023年第六届

庐江膏方节即将启幕

随着天气渐凉,秋意渐浓

又到一年秋冬进补季

人们常说

“秋冬进补,来年打虎”

中医认为

顺时调养,在秋冬服膏进补

可以促进营养的吸收、储藏更多精气

对调养身体起到事半功倍的效果




秋冬进补膏方流传至今已有2000多年历史,在漫长的传承中,逐渐走进了千家万户,并最终形成一种文化,成为了人们秋冬进补、防病祛病、养生保健的首选。古语有云:“一勺膏滋,十碗汤药”。





中药制剂是中药应用于临床的一种手段,历史源远流长,中医传统制剂有丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种主要剂型。


今天我们就来讲讲膏剂,又称膏方。在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载,如马膏,主要供外用,东汉张仲景《金匮要略》记载的大乌头膏、猪膏发煎是内服膏剂的最早记载。





膏,凝而不固,甘美滑腻为膏。《山海经》记载:“言味好皆滑为膏,如指内容,以为物之精粹,如指作用,以滋养膏润为长。”膏方原有外敷与内服两种,现今主要讲的是内服膏方。






1、“亚健康”及备孕人群


由于快节奏高强度的工作,生活不规律,还有饮酒、吸烟等问题,出现疲劳、失眠、感冒、难以孕育的男女人群,可以进补膏方增强体质,提高生活质量,恢复健康状态。


2、慢性病人群及体质虚弱者


慢性病患者全身机能低下,体质虚弱,抵抗力差,服用膏方,不仅可以补充能量,提高机能免疫力,增强抗病能力,还能治疗所患疾病,改善体质。


3、肿瘤及手术后患者


肿瘤病人放疗、化疗后及手术后病人服用膏方,可以补益气血,扶正固本,有效改善身体状态,达到延年益寿的效果。


4、小儿体虚生长缓慢者


易患感冒、咳嗽、哮喘、身体虚弱、厌食挑食、免疫力低下,容易积食、生长发育迟缓的体虚儿童。


5、女性妇科困扰者


畏寒肢冷、面色差、月经不调、不孕、产后体虚、更年期综合征女性,工作压力大导致内分泌紊乱、性欲冷淡、容颜早衰的职场都市丽人等。



今年的11月8日便为立冬。立冬是个大节气,标志着天地间生物的阳气到了藏的阶段,人的饮食、起居乃至行为方式,都应考虑“藏”的因素,这样才能进入人与自然和谐的状态。可气候温而不藏,会使得阳气受到损伤。因此,在此期间可适当补益气血。




冬季是饮食进补的最好季节,民间有“冬天进补,开春打虎”的谚语。提到冬季进补,相比于煲汤、吃保健品、喝中药等进补方式,膏方相比其他中药剂型补治兼施、口感优良、方便携带,容易吸收,吃膏方不仅补身体,更能调理身体,增强抵抗力,是冬季进补的不二选择。


温馨提醒


服用期间,若遇到感冒发热、咳嗽痰多、胃肠紊乱等急性疾病时,建议暂停服用,待恢复期再服用。经期暂停服用。

服用膏方期间少食生冷、油腻、刺激之品;不宜与咖啡、浓茶、可乐等含有咖啡因的饮料及牛奶同服。

膏方不宜与其他药同时服用,可间隔1小时。

膏方开封后尽量在一月内服完,并放于冰箱冷藏。