据世界卫生组织最新数据显示:全球抑郁症的发病率为3.1%,每年因为抑郁症自杀身亡人数高达100万人。

当今的社会,来自各方面的压力越来越大,不少人都会有心灵上的困扰,但是人们却很少重视它,认为这只是一时的情绪化。或者只是草率的找心理咨询来缓解自己的心理问题,从未到精神科请专业的医生诊断。往往就在这不知不觉中,将自己渐渐引到了精神疾病的“境界”。

我们作为一个个体和监护人,应该学会保持一颗健康的心灵,并学会洞察周围亲人的心理动态。在自己或是别人情绪不佳的时候,应该加以重视,适当的科学引导,及时到精神科咨询资深的精神科医生,必要时住院治疗。千万不可以当做无所谓,延误了最佳的治疗时期。

如何发现抑郁症？

1.抑郁症患者的抑郁情绪时间往往很长,一般超过两周,有的超过一个月, 甚至数月或半年以上,且不能自行缓解。

2.抑郁症患者主观常会感到自责、无希望感。会影响工作学习和生活,社会功能也会受到严重影响。

3.抑郁症患者常伴持续性失眠、体重、食欲下降。

4.抑郁症患者情绪低落常为晨重夜轻,反复发作。

抑郁症患者的护理

1.如果发现自己身边有抑郁症患者,应该劝说他们及时就诊治疗,而不是选择逃避,否则会使疾病加重,造成不可挽回的后果。

2.督促患者及时服药或心理治疗。药物治疗和心理治疗是目前控制抑郁症最直接有效的方法。

3.采取必要的防范措施,尤其对于有自杀倾向的患者,要保证其周围环境的安全。收集危险物品,严密监护,及时送入医院治疗。

4.做好患者的心理护理,多鼓励患者参加集体活动,并帮助他们提升自信,重新认识自我。