很多患者在生活中都会出现腰痛的情况，但是不知道腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别，不能判断自己患了哪种疾病？

其实腰肌劳损和腰椎间盘突出两者在很多方面都有区别，下面教大家几点简单辨别二者的方法：

一、疼痛的部位判断：

如果是腰肌劳损，疼痛部位主要在腰部，最多到臀部；

如果是腰椎间盘突出：疼痛的部位以腰部为主，但是下肢也会出现放射性疼痛。

二、疼痛的性质判断：

腰椎间盘突出的疼痛感受常为隐隐作痛；

腰肌劳损则是酸胀性疼痛、甚至是剧烈性疼痛。

而且腰肌劳损的疼痛在双手捶按后会有所缓解，但是会反复发作。

三、通过压痛点判断：

腰肌劳损的患者用大拇指按压腰部时，疼痛点大部分在腰背股两边的肌肉；

腰椎间盘突出的患者压痛点主要在棘突两旁。

如果实在是不能通过症状进行判断，可以到医院进行检查，比如做CT、磁共振等，判断结果会更加准确。